Xizək və snoubord sürmək qış aylarında açıq havada vaxt keçirmək üçün əla yollardır. Lakin, xizək və snoubord sürməyin sürətli templi təbiəti, qəfil zərbələr ehtimalı ilə birlikdə baş zədələrinin ehtimalını artırır. Travmatik beyin zədələri (TBİ) bu idman növlərində ən çox rast gəlinən ciddi zədələrdir. Təhlükəsiz qalmaq və qəza riskini minimuma endirmək üçün yamaclara çıxarkən bəzi əsas təhlükəsizlik qaydalarına əməl etmək vacibdir.
Təhlükəsizlik haqqında
Bu əsasən Nationwide Uşaq Xəstəxanasında Tədqiqat İnstitutu, Xizək və ya snoubord sürərkən yadda saxlamalı olduğunuz bəzi əsas məsləhətlər:
- Həmişə dəbilqə geyin başınızı potensial zərbədən qorumaq üçün.
- Günəş kremindən istifadə edin və xizək eynəyi taxmaq Dərinizi və gözlərinizi zərərli UB şüalarından qorumaq üçün.
- Əmin olun çəkmələriniz düzgün oturur və sizin bağlamalar düzgün şəkildə tənzimlənir maksimum təhlükəsizlik və rahatlıq üçün.
- Hava proqnozunu yoxlayın Çölə çıxmazdan əvvəl şəraitə uyğun təbəqələr geyin.
- Heç vaxt tək xizək və ya snoubord sürməyin; Əlavə təhlükəsizlik üçün həmişə bir dostunuz olsun.
- Bütün yol nişanlarına və qaydalarına əməl edin təhlükəsiz sərhədlər daxilində qalmağınızı təmin etmək üçün.
- Özünüzə uyğun yolları seçin bacarıq səviyyəsi lazımsız risklərdən qaçınmaq üçün.
- Dərs alın Əgər siz yeni başlayan birisinizsə və ya ərazi ilə tanış deyilsinizsə.
- Xizək qaldırıcılarından, dartma iplərindən və ya xalçalardan istifadə etməzdən əvvəl, onlardan necə istifadə edəcəyinizi başa düşdüyünüzdən əmin olun təhlükəsiz.
Bu sadə, lakin təsirli təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməklə, zədə riskini azalda və yamaclarda daha xoş vaxt keçirə bilərsiniz.
Təcrübəli Travmatik Beyin Zədələnməsi (TBI) üzrə Vəkillə Əlaqə Saxlayın
GLP Vəkilləri beyin zədələrinin müalicəsi və sənədləşdirilməsi üzrə ixtisaslaşmış psixoloqlar və nevroloqlarla birbaşa işləyirlər. Biz kollektiv təcrübəmizi və keçmiş uğurlarımızı hər kəsə təqdim edirik. travmatik beyin xəsarəti şirkət daxilində iş.
Əgər siz və ya yaxınlarınız travmatik beyin zədəsi almışsınızsa, əsas ofis xəttimizə zəng edin: 800.273.5005 və ya vəkillərimizə elektron poçt göndərin pulsuz vəkil məsləhətləşməsi üçün vaxt təyin edin.
