By Эвелін Уолес | Штатны адвакат | Seattle Офіс
Калі хтосьці з блізкіх вам людзей пакутуе чэрапна-мазгавая траўма (ЧМТ), эфект дамінавання могуць адчуць усе вакол. Незалежна ад таго, ці адбылася чэрапна-мазгавая траўма ў выніку аўтакатастрофа, падзення ці іншага няшчаснага выпадку, шлях аднаўлення часта бывае доўгім, эмацыйным і непрадказальным як для пацярпелага, так і для яго блізкіх.
Магчыма, вы адчуваеце сябе бездапаможнымі, не ведаеце, што сказаць, і баіцеся зрабіць нешта няправільнае. Гэта цалкам нармальна. Але ваша пастаянная прысутнасць і інфармаваная падтрымка могуць рэальна паўплываць на працэс выздараўлення і якасць жыцця вашага сябра або члена сям'і.
Вось некалькі практычных спосабаў дапамагчы чалавеку, які жыве з чэрапна-мазгавой траўмай, адначасова абараняючы ўласнае здароўе.
Даведайцеся пра чэрапна-мазгавыя траўмы і як можа выглядаць аднаўленне
Няма двух аднолькавых траўмаў галаўнога мозгу. У залежнасці ад цяжкасці і месцазнаходжання траўмы, ваш блізкі чалавек можа адчуваць страту памяці, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, змены настрою, праблемы з сэнсарнымі ўласцівасцямі, парушэнні сну або фізічныя сімптомы, такія як галаўны боль і галавакружэнне. Некаторыя сімптомы праяўляюцца адразу, а іншыя з'яўляюцца праз некалькі дзён ці тыдняў.
Знайдзіце час, каб пачытаць сімптомы чэрапна-мазгавой траўмы і распаўсюджаныя этапы выздараўлення. Гэта дапаможа вам зразумець, што можа адчуваць ваш блізкі чалавек, і нагадае вам не ўспрымаць змены ў яго паводзінах або зносінах блізка да сэрца.
Будзьце цярплівыя да іх прагрэсу
Аднаўленне пасля чэрапна-мазгавой траўмы рэдка бывае лінейным. Будуць добрыя дні і цяжкія дні. Некаторыя людзі могуць здавацца амаль «нармальнымі» ў адзін момант, а ў наступны раптам пачынаюць змагацца са стомленасцю, разгубленасцю або расчараваннем.
Пазбягайце ціснуць на блізкага чалавека, каб той «паправіўся» да пэўнага тэрміну. Замест гэтага адзначайце невялікія дасягненні, падтрымлівайце яго план медыцынскага абслугоўвання і працягвайце праяўляць спачуванне і гнуткасць. Ваша цярпенне і паслядоўнасць — адны з самых каштоўных падарункаў, якія вы можаце прапанаваць.
Прапануйце канкрэтную, дзейсную дапамогу
Людзі часта кажуць: «Дайце мне ведаць, калі вам што-небудзь спатрэбіцца». Аднак пасля траўмы галаўнога мозгу чалавек, які аднаўляецца (ці той, хто за ім даглядае), можа не мець разумовай энергіі, каб вызначыць або папрасіць аб дапамозе.
Паспрабуйце прапанаваць канкрэтныя спосабы, як вы можаце дапамагчы:
- Адвезці іх да ўрача або на прыём да тэрапеўта
- Прыгатуйце або аднясіце некалькі страў
- Забраць лекі або прадукты
- Дапамога ў афармленні дакументаў на страхоўку або медыцынскіх рахункаў
- Праводзьце з імі час на працягу дня, каб даць выхавальніку адпачыць
- Прапанова хадзіць з імі на сустрэчы і/ці рабіць нататкі, каб дапамагчы ім запомніць рэчы
Гэтыя невялікія дзеянні могуць значна знізіць стрэс і ўмацаваць пачуццё супольнасці ў цяжкі час.
Паважайце іх межы
Адзін з найважнейшых спосабаў падтрымаць блізкага чалавека з чэрапна-мазгавой траўмай — гэта разумець і паважаць яго абмежаванні. Яркае святло, гучныя гукі, вялікія кампаніі або занадта шмат часу перад экранам могуць выклікаць галаўны боль або эмацыйнае перагрузку. Калі яны адмяняюць планы або ім патрэбны цішыня, не ўспрымайце гэта асабіста.
Хай яны самі задаюць тэмп. Спытайце, што вас падтрымае, а што не. І рэгулярна звяртайцеся да іх — нават кароткае тэкставае паведамленне ці тэлефонны званок могуць дапамагчы ім адчуць сябе заўважанымі і звязанымі.
Займайцеся самаабслугоўваннем
Сыход за чалавекам з чэрапна-мазгавой траўмай можа быць эмацыйна вымотлівым. Вы можаце адчуваць гора, стрэс або эмацыянальнае выгаранне, асабліва калі вы выконвалі ролю апекуна. Знайдзіце час для ўласнага псіхічнага здароўя, пагаварыўшы з тэрапеўтам, далучыўшыся да групы падтрымкі або выдзеліўшы час для адпачынку і аднаўлення сіл.
З пустой кубкі не нальеш. Калі ты ставіш на першае месца ўласнае дабрабыт, гэта ў канчатковым выніку зробіць цябе лепшай падтрымкай для чалавека, які табе неабыякавы.
Юрыдычная падтрымка пасля чэрапна-мазгавой траўмы
Калі траўма вашага сябра або члена сям'і была выклікана чужой халатнасцю, напрыклад, з-за адцягнення ўвагі кіроўцы або небяспечных умоў, ён можа мець права на кампенсацыю за медыцынскія выдаткі, страчаны заробак, боль і пакуты і іншае.
Абазнаны адвакат траўмы можа дапамагчы вам зразумець юрыдычныя магчымасці і гарантаваць, што ваш блізкі чалавек атрымае неабходную падтрымку. Дасведчаны Адвакат па траўматычнай траўме таксама будзе супрацоўнічаць з медыцынскімі работнікамі і асобамі, якія даглядаюць за хворымі, каб стварыць максімальна пераканаўчую справу.
Ваш блізкі чалавек заслугоўвае на хуткае выздараўленне і надзейную юрыдычную дапамогу
Чэрапна-мазгавыя траўмы могуць імгненна перавярнуць жыццё. Незалежна ад таго, дапамагаеце вы бацькам, партнёру, дзіцяці ці блізкаму сябру, ваша падтрымка можа стаць надзейнай апорай у іх выздараўленні. Калі ў вас ёсць пытанні аб законных правах пасля чэрапна-мазгавой траўмы або вы хочаце вывучыць свае варыянты, нашы адвакаты гатовыя дапамагчы. Эвелін Уолес, супрацоўнік у Адвакаты GLP, цесна супрацоўнічае з сем'ямі па ўсёй Washington дамагацца справядлівасці і справядлівай кампенсацыі пасля гэтых сур'ёзных траўмаў. Звяжыцеся з намі сёння для бясплатнай кансультацыі па адрасе 800.273.5005.
