Tha sgithidh is bòrd-sneachda nan dòighean mìorbhaileach air an taobh a-muigh a mhealtainn rè mìosan a’ gheamhraidh. Ach, tha nàdar luath sgithidh is bòrd-sneachda, còmhla ris a’ chomas airson buaidhean obann, a’ dèanamh leòntan cinn nas dualtaiche. Is e Leòntan Eanchainn Traumatic (TBIn) na leòntan dona as cumanta anns na spòrsan sin. Gus fuireach sàbhailte agus cunnart thubaistean a lughdachadh, tha e deatamach cuid de phrìomh stiùiridhean sàbhailteachd a leantainn nuair a bhios tu a’ dol air na leòidean.

Molaidhean sàbhailteachd

A rèir a ' Institiud Rannsachaidh aig Ospadal Cloinne Nàiseanta, Seo beagan mholaidhean cudromach airson cuimhneachadh nuair a bhios tu a’ sgithidh no a’ bòrdadh-sneachda:

  • Cuir ort clogaid an-còmhnaidh gus do cheann a dhìon bho bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann.
  • Cleachd sunscreen agus cuir ort speuclairean-sgithidh gus do chraiceann agus do shùilean a dhìon bho ghathan UV cronail.
  • Dèan cinnteach gu bheil bidh do bhrògan a’ freagairt gu ceart agus gu bheil do chuid tha na ceanglaichean air an suidheachadh gu ceart airson an sàbhailteachd agus an comhfhurtachd as motha.
  • Thoir sùil air ro-aithris na sìde mus tèid thu a-mach agus cuir ort sreathan de dh’aodach a tha freagarrach airson nan suidheachaidhean.
  • Na bi a-riamh a’ sgithadh no a’ bòrdadh-sneachda leat fhèin; bi caraid agad an-còmhnaidh airson sàbhailteachd a bharrachd.
  • Lean a h-uile soidhne agus riaghailt slighe gus dèanamh cinnteach gum fuirich thu taobh a-staigh chrìochan sàbhailte.
  • Tagh slighean a tha freagarrach dhut ìre sgil gus cunnartan neo-riatanach a sheachnadh.
  • Gabh leasan ma tha thu nad neach-tòiseachaidh no mura h-eil thu eòlach air an fhearann.
  • Mus cleachd thu lioftaichean-sgithidh, ròpan-slaodaidh, no bratan-ùrlair, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn mar a chleachdas tu iad gu sàbhailte.

Le bhith a’ leantainn nan ceumannan sàbhailteachd sìmplidh ach èifeachdach seo, faodaidh tu an cunnart bho leòn a lùghdachadh agus ùine nas tlachdmhoire a bhith agad air na leòidean.

Cuir fios gu neach-lagha leòn eanchainn traumatach (TBI) eòlach

Bidh Luchd-lagha GLP ag obair gu dìreach le eòlaichean-inntinn agus eòlaichean-neòro a tha gu sònraichte a’ làimhseachadh agus a’ clàradh leòntan eanchainn. Bidh sinn a’ toirt ar n-eòlas còmhla agus ar soirbheasan san àm a dh’ fhalbh gu gach neach. leòn eanchainn draghail cùis taobh a-staigh a’ chompanaidh.

Ma tha thu fhèin no cuideigin air a bheil gaol agad air dochann eanchainn traumatach fhaighinn, cuir fòn chun phrìomh loidhne oifis againn aig 800.273.5005 no cuir post-d gu na luchd-lagha againn aig gus co-chomhairle neach-lagha an-asgaidh a chuir air dòigh.