By Evelyn Wallace | មេធាវីបុគ្គលិក |  Seattle ការិយាល័យ

ពេល​មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​នៅ​ជិត​អ្នក​រង​ទុក្ខ​វេទនា របួសខួរក្បាល (TBI)ផលប៉ះពាល់នៃរលកអាចមានអារម្មណ៍ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេ។ ថាតើ TBI បានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃ គ្រោះថ្នាក់រថយន្តការដួល ឬគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត ដំណើរនៃការស្តារឡើងវិញជារឿយៗវែងឆ្ងាយ រំជួលចិត្ត និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានសម្រាប់ទាំងអ្នករងរបួស និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគ្មានទីពឹង មិនប្រាកដថាត្រូវនិយាយអ្វី និងខ្លាចធ្វើរឿងខុស។ នោះជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែវត្តមានដ៏រឹងមាំរបស់អ្នក និងការគាំទ្រដែលមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាពិតប្រាកដនៅក្នុងដំណើរការព្យាបាល និងគុណភាពជីវិតរបស់មិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីជាក់ស្តែងមួយចំនួនដើម្បីបង្ហាញខ្លួនសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយ TBI ខណៈពេលដែលក៏ការពារសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។

ស្វែងយល់អំពី TBIs និងការជាសះស្បើយអាចមើលទៅដូចអ្វី

គ្មានរបួសខួរក្បាលពីរណាដូចគ្នានោះទេ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងទីតាំងនៃរបួស មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ បញ្ហាអារម្មណ៍ ការរំខានដំណេក ឬរោគសញ្ញារាងកាយដូចជាឈឺក្បាល និងវិលមុខ។ រោគសញ្ញាខ្លះលេចឡើងភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាខ្លះទៀតត្រូវការពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីលេចឡើង។

ចំណាយពេលដើម្បីអានបន្ថែម រោគសញ្ញារបួសខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងដំណាក់កាលទូទៅនៃការជាសះស្បើយ។ នេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះ និងរំលឹកអ្នកកុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ឬការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ចូរអត់ធ្មត់ចំពោះវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ

ការជាសះស្បើយពី TBI កម្រនឹងកើតឡើងជាលីនេអ៊ែរណាស់។ នឹងមានថ្ងៃល្អ និងថ្ងៃលំបាក។ មនុស្សមួយចំនួនអាចហាក់ដូចជាស្ទើរតែ «ត្រលប់មកធម្មតាវិញ» នៅពេលមួយ បន្ទាប់មកស្រាប់តែតស៊ូជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង ការភ័ន្តច្រឡំ ឬការខកចិត្តនៅពេលបន្ទាប់។

ជៀសវាងការដាក់សម្ពាធលើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យ "ប្រសើរឡើង" តាមពេលវេលាកំណត់។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរអបអរសាទរព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗតូចៗ គាំទ្រផែនការថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ និងបន្តបង្ហាញខ្លួនដោយការយល់ចិត្ត និងភាពបត់បែន។ ការអត់ធ្មត់ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់អ្នកគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូន។

ផ្តល់ជូនជំនួយជាក់លាក់ និងអាចអនុវត្តបាន

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សនិយាយថា "សូមប្រាប់ខ្ញុំផង ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីរបួសខួរក្បាល អ្នកដែលកំពុងជាសះស្បើយ (ឬអ្នកថែទាំចម្បងរបស់ពួកគេ) ប្រហែលជាមិនមានថាមពលផ្លូវចិត្តដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ ឬសុំជំនួយនោះទេ។

សាកល្បងផ្តល់ជូននូវវិធីជាក់លាក់ដែលអ្នកអាចចូលរួម៖

  • បើកបរ​ដឹក​ពួកគេ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ឬ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ព្យាបាល
  • ចម្អិន ឬ ផ្ញើអាហារមួយចំនួន
  • ទិញថ្នាំ ឬគ្រឿងទេស
  • ជួយគ្រប់គ្រងឯកសារធានារ៉ាប់រង ឬវិក្កយបត្រវេជ្ជសាស្រ្ត
  • ចំណាយពេលជាមួយពួកគេក្នុងពេលថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់ពេលសម្រាកដល់អ្នកថែទាំ
  • ការផ្តល់ជូនដើម្បីទៅណាត់ជួបជាមួយពួកគេ និង/ឬ កត់ចំណាំដើម្បីជួយពួកគេចងចាំរឿងต่างๆ

សកម្មភាពតូចតាចទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបានយ៉ាងច្រើន និងជំរុញអារម្មណ៍សហគមន៍ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកមួយ។

គោរពដែនកំណត់របស់ពួកគេ

មធ្យោបាយដ៏សំខាន់បំផុតមួយដើម្បីគាំទ្រដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមាន TBI គឺដោយការយល់ដឹង និងគោរពដែនកំណត់របស់ពួកគេ។ ពន្លឺភ្លឺច្បាស់ សំឡេងខ្លាំងៗ ក្រុមធំៗ ឬពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់ច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល ឬអារម្មណ៍រំជើបរំជួល។ ប្រសិនបើពួកគេលុបចោលផែនការ ឬត្រូវការពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ កុំចាត់ទុកវាជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកំណត់ល្បឿន។ សួរអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ថាគាំទ្រ និងអ្វីដែលមិនគាំទ្រ។ ហើយពិនិត្យមើលជាប្រចាំ សូម្បីតែសារខ្លីៗ ឬការហៅទូរស័ព្ទក៏អាចជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេមើលឃើញ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផងដែរ។

អនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង

ការថែទាំអ្នកដែលមានរបួសខួរក្បាលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ តានតឹង ឬអស់កម្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានដើរតួនាទីជាអ្នកថែទាំ។ ចូរបង្កើតកន្លែងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដោយនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាល ចូលរួមក្រុមគាំទ្រ ឬឆ្លៀតពេលសម្រាក និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។

អ្នកមិនអាចចាក់ពីពែងទទេបានទេ។ ការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅទីបំផុតធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាប្រព័ន្ធគាំទ្រកាន់តែប្រសើរសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។

ការគាំទ្រផ្នែកច្បាប់បន្ទាប់ពីរបួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើរបួសរបស់មិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការធ្វេសប្រហែសរបស់អ្នកដទៃ ដូចជាអ្នកបើកបរដែលខ្វះស្មារតី ឬស្ថានភាពមិនមានសុវត្ថិភាព ពួកគេអាចមានសិទ្ធិទទួលបានសំណងសម្រាប់ថ្លៃព្យាបាល ប្រាក់ចំណូលដែលបាត់បង់ ការឈឺចាប់ និងទុក្ខវេទនា និងច្រើនទៀត។

មានចំណេះដឹង មេធាវីរងរបួសផ្ទាល់ខ្លួន អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីជម្រើសផ្នែកច្បាប់ និងធានាថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទទួលបានការគាំទ្រដែលពួកគេត្រូវការ។ អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ មេធាវី TBI ក៏នឹងធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងអ្នកថែទាំ ដើម្បីបង្កើតករណីដ៏រឹងមាំបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកសមនឹងទទួលបានការស្តារឡើងវិញដ៏រឹងមាំ និងជំនួយផ្នែកច្បាប់ដែលអាចទុកចិត្តបាន

របួសខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីរបួសផ្លូវចិត្តអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកក្រឡាប់ចាក់ភ្លាមៗ។ មិនថាអ្នកកំពុងជួយឪពុកម្តាយ ដៃគូ កូន ឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនោះទេ ការគាំទ្ររបស់អ្នកអាចជាយុថ្កាដ៏រឹងមាំក្នុងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីសិទ្ធិផ្នែកច្បាប់បន្ទាប់ពី TBI ឬចង់ស្វែងយល់ពីជម្រើសរបស់អ្នក មេធាវីរបស់យើងត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។ Evelyn Wallace, សហការីម្នាក់នៅ មេធាវី GLP, ធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រួសារនានានៅទូទាំង Washington ដើម្បីស្វែងរកយុត្តិធម៌ និងសំណងដោយយុត្តិធម៌ បន្ទាប់ពីរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ។ ទាក់ទងមកយើងនៅថ្ងៃនេះ សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅ 800.273.5005.