गर्मी नजिकिँदै गर्दा, मानिसहरू पौडी खेल्ने, डुङ्गा चलाउने, कायाकिङ गर्ने, प्याडल बोर्डिङ गर्ने र माछा मार्ने जस्ता मौसमी पानी गतिविधिहरूको आनन्द लिँदै बाहिर बढी समय बिताउने तयारी गरिरहेका छन्। प्रत्येक वर्ष, रोकथाम गर्न सकिने पानी सम्बन्धी दुर्घटनाहरूले दुखद चोटपटक र ज्यान गुमाउँछन्। पानीमा निस्कनु अघि आफ्नो पानी सुरक्षा ज्ञानलाई ताजा गर्न र तयारी गर्न समय निकाल्नाले तपाईं, तपाईंका प्रियजनहरू र तपाईंको समुदाय.
डुबेर मृत्यु एक गम्भीर सार्वजनिक सुरक्षा चिन्ताको विषय बनेको छ
यस अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठनविश्वभर अनजानमा हुने चोटपटकको मृत्युको प्रमुख कारणहरू मध्ये डुबेर मृत्यु हुनु अझै पनि एक हो:
- हरेक घण्टा ४० भन्दा बढी मानिसहरूले डुबेर ज्यान गुमाउँछन्
- विश्वव्यापी रूपमा प्रत्येक वर्ष लगभग ३७२,००० मानिसहरू डुबेर मर्छन्
- ५ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरू सबैभन्दा बढी जोखिममा छन्
- डुबेर मृत्यु हुने आधाभन्दा बढीमा २५ वर्ष मुनिका व्यक्तिहरू पर्छन्
- विश्वभर चोटपटकका कारण हुने मृत्युको लगभग ७% डुबेर हुने गर्छ
धेरै डुब्ने घटनाहरू छिटो र चुपचाप हुन्छन्, प्रायः त्यस्ता परिस्थितिहरूमा जहाँ मानिसहरूले पानीको अवस्थालाई कम आँकलन गर्छन् वा चिसो पानीको खतराहरू पहिचान गर्न असफल हुन्छन्।
प्रशान्त उत्तरपश्चिमी पानीको लुकेको खतरा
गर्मी मौसममा पनि प्रशान्त उत्तरपश्चिमका ताल, नदी र तटीय पानी खतरनाक रूपमा चिसो रहन सक्छ। अचानक चिसो पानीको सम्पर्कमा आउँदा निम्न हुन सक्छ:
- चिसो पानीको झट्का
- मांसपेशी थकान
- हाइपिथ्मिया
- समन्वय गुमाउने
- डुब्ने जोखिम बढ्यो
यी जोखिमहरूले अनुभवी पौडीबाज र डुङ्गा चालकहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। तपाईं पानीको नजिक वा पानीमा हुँदा उचित सुरक्षा उपकरण लगाउनु र चिसो पानीको अवस्थाको लागि तयारी गर्नु आवश्यक छ।
सामान्य पानी सुरक्षा नियमहरू के हुन्?
अन्तर्राष्ट्रिय पानी सुरक्षा संगठनले निम्न सिफारिस गर्दछ पानी सुरक्षा नियमहरू यस गर्मीमा सबैलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न।
पौडी खेल्न सिक्नुहोस्
बच्चाहरूलाई पौडी खेल्ने कक्षामा चाँडै भर्ना गर्नुहोस् र नियमित रूपमा पानी सुरक्षा सीपहरू अभ्यास गर्न जारी राख्नुहोस्।
साथीसँग पौडी खेल्नुहोस्
सधैं अर्को व्यक्तिसँग पौडी खेल्नुहोस् र सम्भव भएसम्म लाइफगार्डको नजिकै रहनुहोस्।
आफ्नो वरपर जाँच गर्नुहोस्
पानीमा हाम फाल्नु अघि, क्षेत्र सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। पानीको गहिराइ, धारा, चट्टानहरू, र कुनै पनि पोस्ट गरिएको चेतावनीहरू जाँच गर्नुहोस्।
पोस्ट गरिएका सुरक्षा नियमहरू पालना गर्नुहोस्
सबै पोखरी, समुद्र तट र वाटरफ्रन्ट सुरक्षा संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्। लाइफगार्ड र पार्क कर्मचारीहरूबाट निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
लाइफ ज्याकेट लगाउनुहोस्
लाइफ ज्याकेटले जीवन बचाउँछ। सबैसँग राम्रोसँग फिट भएको लाइफ ज्याकेट छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, विशेष गरी बालबालिका र डुङ्गा चलाउने, कायाकिङ गर्ने, प्याडल बोर्डिङ गर्ने वा अन्य पानी गतिविधिहरूमा भाग लिने जो कोहीले पनि।
आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने जान्नुहोस्
यदि कोही पानीमा संघर्ष गरिरहेको छ भने:
- शांत रहनुहोस्
- तुरुन्तै मद्दतको लागि कल गर्नुहोस्
- उनीहरूलाई सहयोग गर्न कुनै वस्तुमाथि पुग्नुहोस् वा फ्याँक्नुहोस्
- पानी उद्धारमा तालिम नलिई कहिल्यै पानीमा हाम फाल्नु हुँदैन।
स्विमिङ पुल सुरक्षाको प्रतिज्ञा लिनुहोस्
पोखरी र पानी गतिविधिहरू वरिपरि परिवारहरूलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्नुहोस् पोखरी सुरक्षित रूपमा राख्ने प्रतिज्ञा.
गर्मीको लागि डुङ्गा सुरक्षा सुझावहरू
डुङ्गा दुर्घटनाहरू रोक्न र आफू र अरूलाई सुरक्षित राख्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यहाँ केही छन् डुङ्गा चालक सुरक्षाका लागि सुझावहरू:
- लाइफ ज्याकेट लगाउनुहोस्।
- मौसम र ज्वारभाटाको चाल जान्नुहोस्।
- डुङ्गा सचेत रहनुहोस्।
- पानीको तापक्रम अनुसारको लुगा लगाउनुहोस्।
- हाइपोथर्मिया र चिसो पानीको झट्का कसरी उपचार गर्ने जान्नुहोस्।
- सञ्चार उपकरण प्याक गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं डुङ्गा पल्टिनुभयो भने आफ्नो साथमा रहनुहोस्।
- पानीमा जानुअघि सधैं आफ्नो साथीलाई आफ्नो योजना बताउनुहोस्।
हाम्रा समुदायहरूलाई सुरक्षित राख्न सँगै काम गर्ने
पानी सुरक्षा साझा जिम्मेवारी हो। सूचित रहेर, समय अगावै तयारी गरेर, र एकअर्काको हेरचाह गरेर, हामी विपत्तिहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छौं र सबैले सुरक्षित गर्मी मौसमको आनन्द लिन्छन् भनी सुनिश्चित गर्न सक्छौं।
GLP एटर्नीमा, हामी स्वास्थ्य र सुरक्षाको बारेमा गहिरो ख्याल राख्छौं समुदाय हामी सेवा गर्छौं। हामी परिवारहरूलाई पानी सुरक्षालाई गम्भीरतापूर्वक लिन र यस गर्मीमा बाहिर निस्कनु अघि सुरक्षित डुङ्गा चलाउने, पौडी खेल्ने र मनोरञ्जन अभ्यासहरूको बारेमा खुला कुराकानी गर्न प्रोत्साहित गर्छौं।
आजै व्यक्तिगत चोटपटक सम्बन्धी वकिलसँग कुरा गर्नुहोस्
यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजन संलग्न हुनुहुन्छ भने परिसर दायित्व or समुद्री क्षति दुर्घटना सम्बन्धी अनुभवी व्यक्तिगत चोटपटक सम्बन्धी वकिलसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो अधिकार र कानुनी विकल्पहरू राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
हाम्रो टोलीको सदस्यसँग कुरा गर्न, कल गर्नुहोस् (800) 273- 5005 हाम्रो व्यक्तिगत चोटपटकका वकिलहरूसँग नि:शुल्क परामर्शको लागि।
