जाडो महिनाहरूमा बाहिरी आनन्द लिने उत्कृष्ट तरिकाहरू स्कीइङ र स्नोबोर्डिङ हुन्। यद्यपि, स्कीइङ र स्नोबोर्डिङको द्रुत गतिको प्रकृति, अचानक हुने सम्भावनासँग मिलेर, टाउकोमा चोटपटक लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यी खेलहरूमा ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI) सबैभन्दा सामान्य गम्भीर चोटपटक हो। सुरक्षित रहन र दुर्घटनाको जोखिम कम गर्न, ढलानहरूमा हिर्काउँदा केही प्रमुख सुरक्षा दिशानिर्देशहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सुरक्षा सल्लाह

यस अनुसार नेशनवाइड चिल्ड्रेन्स अस्पतालमा अनुसन्धान संस्थान, स्कीइङ वा स्नोबोर्डिङ गर्दा ध्यानमा राख्नुपर्ने केही प्रमुख सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

  • सधैं हेलमेट लगाउनुहोस् सम्भावित प्रभावबाट तपाईंको टाउकोलाई जोगाउन।
  • सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस् र स्की चश्मा लगाउनुहोस् हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट तपाईंको छाला र आँखालाई जोगाउन।
  • सुनिश्चित गर्नुहोस् तिम्रो जुत्ता ठीकसँग फिट हुन्छ। र त्यो तपाईको हो बाइन्डिङहरू सही रूपमा समायोजन गरिएका छन् अधिकतम सुरक्षा र आरामको लागि।
  • मौसम पूर्वानुमान जाँच गर्नुहोस् बाहिर निस्कनु अघि र परिस्थिति अनुसार उपयुक्त तहहरूमा लुगा लगाउनुहोस्।
  • कहिल्यै पनि एक्लै स्की वा स्नोबोर्ड नलगाउनुहोस्; थप सुरक्षाको लागि सधैं साथी राख्नुहोस्।
  • सबै ट्रेल चिन्ह र नियमहरू पालना गर्नुहोस् तपाईं सुरक्षित सीमा भित्र रहन सुनिश्चित गर्न।
  • तपाईंको मेल खाने ट्रेलहरू छनौट गर्नुहोस् कौशल स्तर अनावश्यक जोखिमबाट बच्न।
  • पाठ सिक्नुहोस् यदि तपाईं शुरुआती हुनुहुन्छ वा भू-भागसँग अपरिचित हुनुहुन्छ भने।
  • स्की लिफ्ट, टो डोरी, वा कार्पेट प्रयोग गर्नु अघि, तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर तपाईंले बुझ्नुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। सुरक्षित।

यी सरल तर प्रभावकारी सुरक्षा उपायहरू पालना गरेर, तपाईं चोटपटकको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ र ढलानमा अझ रमाइलो समय बिताउन सक्नुहुन्छ।

अनुभवी ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI) वकिललाई सम्पर्क गर्नुहोस्

GLP वकिलहरूले मस्तिष्कको चोटपटकको उपचार र दस्तावेजीकरणमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक र न्यूरोलोजिस्टहरूसँग प्रत्यक्ष रूपमा काम गर्छन्। हामी हाम्रो सामूहिक अनुभव र विगतका सफलताहरूलाई प्रत्येकमा ल्याउँछौं संक्रामक मस्तिष्क चोट फर्म भित्रको मामला।

यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनलाई मस्तिष्कमा चोट लागेको छ भने, हाम्रो मुख्य कार्यालय लाइनमा कल गर्नुहोस् 800.273.5005 वा हाम्रा वकिलहरूलाई इमेल गर्नुहोस् नि:शुल्क वकिल परामर्शको तालिका बनाउन।