By ايولين واليس | اسٽاف وڪيل |  Seattle آفيس

جڏهن توهان جي ويجهو ڪو ماڻهو تڪليف ۾ هجي صدمي دماغي زخم (TBI)، لهرن جا اثر انهن جي چوڌاري هر ڪنهن کي محسوس ٿي سگهن ٿا. ڇا ٽي بي آءِ هڪ جي نتيجي ۾ ٿيو ڪار حادثيزخمي شخص ۽ سندس پيارن لاءِ، حادثي، ڪرندڙ، يا ٻئي حادثي ۾، بحالي جو سفر اڪثر ڊگهو، جذباتي ۽ غير متوقع هوندو آهي.

شايد توهان بيوس محسوس ڪري رهيا آهيو، ڇا چوڻ جي پڪ ناهي، ۽ غلط ڪم ڪرڻ کان ڊڄي رهيا آهيو. اهو مڪمل طور تي عام آهي. پر توهان جي مسلسل موجودگي ۽ باخبر مدد توهان جي دوست يا ڪٽنب جي ميمبر جي شفا جي عمل ۽ زندگي جي معيار ۾ حقيقي فرق آڻي سگهي ٿي.

هتي ڪجھ عملي طريقا آهن جيڪي TBI سان گڏ رهندڙ ڪنهن لاءِ ظاهر ٿين ٿا ۽ انهي عمل ۾ توهان جي پنهنجي ڀلائي جي حفاظت پڻ ڪن ٿا.

ٽي بي آءِ بابت ڄاڻو ۽ بحالي ڪيئن ٿي سگهي ٿي

دماغ جون ٻه زخم هڪجهڙا نه هوندا آهن. زخم جي شدت ۽ جڳهه تي منحصر ڪري، توهان جو پيارو ياداشت جي نقصان، ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، موڊ ۾ تبديلي، حسي مسئلا، ننڊ ۾ خلل، يا جسماني علامتون جهڙوڪ سر درد ۽ چڪر اچڻ جو تجربو ڪري سگهي ٿو. ڪجهه علامتون فوري طور تي ظاهر ٿين ٿيون، جڏهن ته ٻين کي ظاهر ٿيڻ ۾ ڏينهن يا هفتا لڳن ٿا.

پڙهڻ لاءِ وقت ڪڍو صدمي واري دماغي زخم جون علامتون ۽ بحالي جا عام مرحلا. هي توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جو پيارو ڇا تجربو ڪري رهيو آهي ۽ توهان کي ياد ڏياري ٿو ته انهن جي رويي يا رابطي ۾ تبديلين کي ذاتي طور تي نه وٺو.

انهن جي ترقي سان صبر ڪريو

ٽي بي آءِ مان بحالي گهٽ ئي لڪير واري هوندي آهي. سٺا ڏينهن ۽ ڏکيا ڏينهن هوندا. ڪجهه ماڻهو هڪ لمحي ۾ تقريبن "معمول تي واپس" نظر اچن ٿا، پوءِ اوچتو ٻئي لمحي ٿڪاوٽ، مونجهاري، يا مايوسي سان جدوجهد ڪن ٿا.

پنهنجي پياري تي ڪنهن خاص وقت تائين "بهتر ٿيڻ" لاءِ دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو. ان جي بدران، ننڍڙن سنگ ميلن کي ملهايو، انهن جي طبي سنڀال جي منصوبي جي حمايت ڪريو، ۽ همدردي ۽ لچڪ سان ظاهر ٿيندا رهو. توهان جو صبر ۽ مستقل مزاجي ڪجهه قيمتي تحفا آهن جيڪي توهان پيش ڪري سگهو ٿا.

مخصوص، قابل عمل مدد پيش ڪريو

ماڻهن لاءِ اهو چوڻ عام آهي ته، "جيڪڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي ته مون کي ٻڌايو." جڏهن ته، دماغي زخم کان پوءِ، صحتياب ٿيندڙ شخص (يا انهن جي بنيادي سنڀاليندڙ) ۾ شايد سڃاڻپ ڪرڻ يا مدد گهرڻ جي ذهني توانائي نه هجي.

ڪوشش ڪريو مخصوص طريقا پيش ڪرڻ جي جيڪي توهان پچ ڪري سگهو ٿا:

  • انهن کي ڊاڪٽر يا علاج جي ملاقات لاءِ وٺي وڃو.
  • ڪجھ کاڌو پچايو يا ڇڏي ڏيو
  • دوائون يا گراسري کڻڻ
  • انشورنس ڪاغذن يا طبي بلن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو
  • سنڀاليندڙ کي آرام ڏيڻ لاءِ ڏينهن ۾ انهن سان وقت گذاريو.
  • انهن سان گڏ ملاقاتن تي وڃڻ جي آڇ ڪرڻ ۽/يا انهن کي شيون ياد رکڻ ۾ مدد لاءِ نوٽس وٺڻ

اهي ننڍڙا ڪم دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ مشڪل وقت ۾ برادري جو احساس پيدا ڪري سگهن ٿا.

انهن جي حدن جو احترام ڪريو

ڪنهن پياري کي TBI سان سهارو ڏيڻ جو هڪ اهم طريقو انهن جي حدن کي سمجهڻ ۽ انهن جو احترام ڪرڻ آهي. روشن روشنيون، تيز آواز، وڏا گروپ، يا تمام گهڻو اسڪرين ٽائيم سر درد يا جذباتي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي منصوبا منسوخ ڪن ٿا يا خاموش وقت جي ضرورت آهي، ته ان کي ذاتي طور تي نه وٺو.

انهن کي رفتار مقرر ڪرڻ ڏيو. پڇو ته ڇا سهڪاري محسوس ٿئي ٿو ۽ ڇا نه. ۽ باقاعدي طور تي چيڪ ان ڪريو، هڪ مختصر ٽيڪسٽ پيغام يا فون ڪال به انهن کي ڏٺو ۽ ڳنڍيل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

خود سنڀال جي مشق ڪريو

دماغي زخم واري ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو. توهان غم، دٻاءُ، يا جلن محسوس ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سنڀاليندڙ ڪردار ادا ڪيو آهي. ڪنهن معالج سان ڳالهائڻ، سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ، يا آرام ڪرڻ ۽ ري چارج ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍي پنهنجي ذهني صحت لاءِ جاءِ ٺاهيو.

توهان خالي پيالي مان پاڻي نه ٿا وهائي سگهو. پنهنجي ڀلائي کي ترجيح ڏيڻ آخرڪار توهان کي ان شخص لاءِ هڪ بهتر سپورٽ سسٽم بڻائي ٿو جنهن جي توهان پرواهه ڪندا آهيو.

صدمي واري دماغي زخم کان پوءِ قانوني مدد

جيڪڏهن توهان جي دوست يا ڪٽنب جي ميمبر جي زخم ڪنهن ٻئي جي لاپرواهي جي ڪري ٿيو آهي، جهڙوڪ پريشان ڊرائيور يا غير محفوظ حالتون، ته اهي طبي خرچن، گم ٿيل آمدني، درد ۽ تڪليف، ۽ وڌيڪ جي معاوضي جا حقدار ٿي سگهن ٿا.

هڪ ڄاڻو ذاتي زخمي وڪيل قانوني اختيارن کي سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ۽ يقيني بڻائي سگهي ٿو ته توهان جي پياري کي گهربل مدد ملي. هڪ تجربيڪار ٽي بي آءِ وڪيل ممڪن حد تائين مضبوط ڪيس ٺاهڻ لاءِ طبي ماهرن ۽ سنڀاليندڙن سان پڻ ڪم ڪندو.

توهان جو پيارو هڪ مضبوط بحالي ۽ قابل اعتماد قانوني مدد جو مستحق آهي.

دماغي زخم هڪ پل ۾ زندگي کي الٽ پلٽ ڪري سگهن ٿا. ڇا توهان والدين، ساٿي، ٻار، يا ويجهي دوست جي مدد ڪري رهيا آهيو، توهان جي مدد انهن جي شفا ۾ هڪ مستحڪم لنگر ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ TBI کان پوءِ قانوني حقن بابت سوال آهن يا توهان پنهنجن اختيارن کي ڳولڻ چاهيو ٿا، ته اسان جا وڪيل مدد لاءِ هتي آهن. ايولين واليس، هڪ ساٿي تي جي ايل پي وڪيل, خاندانن سان ويجهي ڪم ڪري ٿو Washington انهن سنگين زخمين کان پوءِ انصاف ۽ منصفانه معاوضي جي طلب ڪرڻ. اسان سان رابطو ڪريو مفت صلاح مشوري لاءِ 800.273.5005.