Guryaheenna ma aha oo kaliya inay na siiyaan raaxo iyo badbaado, laakiin sidoo kale waxay na siiyaan meel aan ku ururinno xusuusta. Riyada ugu xun ee milkiilaha guriga iyo kireystaha kasta waa dab. Shilalka dabka waxaa badanaa sababa shilalka karinta, sigaarka, kuleyliyeyaasha aan amniga ahayn, ama dayacaad.
Waa muhiim inaad ka warqabto sida looga hortago dabka inuu dhaco iyo inaad ogaato waxa la sameeyo haddii dab dhaco. Washington Waaxda Caafimaadka ee Gobolka waxay bixisaa sharraxaad cad oo ku saabsan waxa la sameeyo haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah oo dab ah.
Ka Hortagga iyo Ilaalinta Dabka
In kasta oo ay dhici karto in si buuxda looga hortago shil dab ah inuu dhaco, haddana waxaa jira tallaabooyin muhiim ah oo aad qaadi karto si aad gurigaaga iyo qoyskaaga uga ilaaliso dabka:
- Ku rakib qalabka digniinta qiiqa meelaha hurdada ama meel u dhow dhammaan meelaha la seexdo
- Qalabka digniinta qiiqa waa in la hubiyaa baytarigooda laba jeer sannadkii
- Dab-damiyayaasha ABC guriga ku hay oo hubi in dhammaan xubnaha qoyskaaga ay yaqaaniin sida loo isticmaalo.
- Ogow meesha aad ka baxayso iyo ugu yaraan laba siyaabood oo aad uga bixi karto qol kasta haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
- Meel kulan ah ku yeelo meel ka baxsan guriga iyo qorshe baxsasho
- Si ammaan ah u isticmaal ilaha kulaylka oo akhri tilmaamaha soo saaraha ka hor intaadan isticmaalin
Waxa la sameeyo haddii dab dhaco
- Haddii dabka la damin karo, isticmaal dab-damiska
- Weligaa biyo ha ku isticmaalin dabka korontada ku shaqeeya
- Haddii dabka la damin waayo, isla markiiba ka bax
- Dhulka ku dhaadhac oo hoos u gurguur qiiqii ilaa meesha laga baxayo
- Kahor intaadan furin albaab, dareen haddii gacan-qabashadu kulul tahay oo hubi inaad xirto albaabada qolalka aad ka baxayso
- Haddii dharkaagu dab qabsado - jooji, dhaadhac, oo rogrog
- Hubi inaad u digto qof kasta oo qoyskaaga ka mid ah inuu ka baxo
- Marka si nabad ah looga baxo, wac 9-1-1.
- Haddii aadan awoodin inaad ka baxdo, albaabka ka tag qolkaaga oo xiran, dhulka hoos ugu jir, oo daaqadda ka soo laadlaad xaashi cad ama midab khafiif ah si aad u hesho calaamad caawimaad.
- Ka dib shilka dabka, waxaa lagugula talinayaa inaad la xiriirto qareen khibrad u leh dhaawaca shaqsiyeed
La xiriir Qareenka Dhaawacyada Shakhsi ahaaneed ee Dabka ee Khibrad leh
Dabka guryaha ka kaca wuxuu noqon karaa mid nolosha wax ka beddela, Qareennada GLP-na waxay halkan u joogaan inay ku taageeraan inta aad jir ahaan iyo shucuur ahaanba ka soo kabanayso. Qareennada GLP waxay leeyihiin khibrad ballaaran oo ku saabsan maaraynta kiisaska dhaawacyada shaqsiyeed, oo ay ku jiraan dabka la xiriira dhimasho iyo dhaawac.
Dhaqankeena Dhaawacyada Dabka waxaa hormuud ka ah Janelle Carney Boston, Saamileyda Maareynta Boise, Coeur d'Alene, Spokane, Spokane Valley, Iyo Tri-Cities xafiisyada Qareennada GLP. Haddii aad ku lug lahayd shil la xiriira dabka, fadlan kala soo xiriir qareenadayada si ay ula tashadaan bilaash ah oo ku saabsan 800.273.5005.
