Marka xagaagu soo dhawaado, dadku waxay isu diyaarinayaan inay waqti badan ku qaataan bannaanka iyagoo ku raaxaysanaya hawlaha biyaha xilliyeed sida dabaasha, doonida, kayaking, boarding-ka, iyo kalluumeysiga. Sannad kasta, shilalka biyaha ee laga hortagi karo waxay keenaan dhaawacyo naxdin leh iyo dhimasho. Waqti qaadashada si aad u cusboonaysiiso aqoontaada badbaadada biyaha oo aad isu diyaariso ka hor intaadan u bixin biyaha waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso adiga, kuwa aad jeceshahay, iyo kuwa aad jeceshahay beesha.
Qarqidda ayaa weli ah Walaac Muhiim ah oo ku saabsan Badbaadada Dadweynaha
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, qarqidda ayaa weli ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dhimashada dhaawacyada aan ula kac ahayn adduunka oo dhan:
- In ka badan 40 qof ayaa naftooda ku waaya qarqamid saacad kasta
- Qiyaastii 372,000 oo qof ayaa ku qaraqma adduunka oo dhan sannad kasta
- Carruurta ka yar 5 sano waxay wajahayaan khatarta ugu badan
- In ka badan kala bar dhammaan dhimashada qarqidda waxay ku lug leeyihiin dad ka yar 25 sano
- Qarqidda ayaa ah qiyaastii 7% dhammaan dhimashada la xiriirta dhaawacyada adduunka oo dhan
Dhacdooyin badan oo qarqitaan ah ayaa si degdeg ah oo aamusnaan ah u dhaca, badanaa xaaladaha ay dadku dhayalsadaan xaaladaha biyaha ama ay ku guuldareystaan inay aqoonsadaan khataraha biyaha qabow.
Khatarta Qarsoon ee Biyaha Waqooyi-galbeed ee Baasifigga
Xitaa xilliga cimilada xagaaga diiran, harooyin, webiyo, iyo biyaha xeebta ee ku baahsan Waqooyi-galbeed ee Baasifigga waxay ahaan karaan kuwo aad u qabow. Soo-gaadhista degdegga ah ee biyaha qabow waxay keeni kartaa:
- Shoog biyo qabow ah
- Daal muruqa ah
- Hypothermia
- Isuduwidda oo luma
- Khatarta sii kordheysa ee qarqidda
Khatarahani waxay saameyn karaan xitaa dabaashayaasha khibradda leh iyo kuwa doonta ku socda. Xidhashada qalabka badbaadada ee habboon iyo u diyaargarowga xaaladaha biyaha qabow waa lama huraan mar kasta oo aad u dhowdahay ama aad biyaha ku jirto.
Waa maxay Xeerarka Guud ee Badbaadada Biyaha?
Ururka Caalamiga ah ee Badbaadada Biyaha ayaa ku taliyaya kuwan soo socda xeerarka badbaadada biyaha si loo caawiyo qof walba inuu badbaado xagaagan.
Baro dabaasha
Carruurta ku qor casharrada dabaasha goor hore oo sii wad inaad si joogto ah u barato xirfadaha badbaadada biyaha.
La Dabaasha Saaxiib
Had iyo jeer la dabaalo qof kale oo u dhowow badbaadiye markasta oo ay suurtogal tahay.
Hubi agagaarkaaga
Kahor intaadan ku boodin biyaha, hubi in aaggu ammaan yahay. Hubi qoto dheerka biyaha, durdurrada, dhagaxyada, iyo wixii digniino ah ee la soo dhigay.
Raac Xeerarka Badbaadada ee la soo dhigay
Fiiro gaar ah u yeelo dhammaan calaamadaha badbaadada barkadda dabaasha, xeebta, iyo xeebta. Hubi inaad raacdo tilmaamaha ka imanaya ilaalada badbaadada iyo shaqaalaha beerta.
Xiro jaakada nolosha
Jaakadaha badbaadada ayaa badbaadiya nolosha. Hubi in qof walba uu haysto jaakadda badbaadada oo si habboon loogu rakibay, gaar ahaan carruurta iyo qof kasta oo ka qayb qaadanaya doonida, kayak, fuulitaanka doonta, ama hawlo kale oo biyo ah.
Ogow waxa la sameeyo marka xaalad degdeg ah jirto
Haddii qof uu ku dhibtoonayo biyaha:
- Is deji
- Isla markiiba wac caawimo si aad u hesho
- Gaar ama tuur shay si aad u caawiso
- Weligaa ha ku boodin biyaha ilaa aad ka barato badbaadinta biyaha
Qaado Ballanqaadka Badbaadada Barkadda
Ka caawi qoysaska inay ammaan ahaadaan agagaarka barkadaha iyo hawlaha biyaha iyagoo qaadanaya Ballanqaadka Barkadda Si Ammaan ah.
Talooyinka Badbaadada Doonta ee Xagaaga
Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo shilalka doonyaha iyo inaad naftaada iyo dadka kaleba badqabto. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan badbaadada doon-raaca:
- Xiro jaakad badbaado.
- Ogow cimilada iyo dhaqdhaqaaqa hirarka.
- Doontu ha miyir qabto.
- Dharka u xidh heerkulka biyaha.
- Baro sida loo daaweeyo hoos u dhaca heerkulka jirka (hypothermia) iyo shoogga biyaha qabow (cold-water shock).
- Xidh qalab isgaarsiineed.
- Doontaada la joog haddii aad qallibto.
- Had iyo jeer saaxiib u sheeg qorshahaaga ka hor intaadan biyaha ku bixin.
Ka wada shaqeynta sidii Bulshadeenna loo ilaalin lahaa Badbaado
Badbaadada biyuhu waa mas'uuliyad la wadaago. Annagoo xog ogaal ah, diyaar garow hore u sameynayna, iyo is ilaalinayna midba midka kale, waxaan gacan ka geysan karnaa ka hortagga masiibooyinka iyo hubinta in qof walba uu ku raaxaysto xilli xagaaga oo ammaan ah.
Qareennada GLP, waxaan si qoto dheer uga danaynaynaa caafimaadka iyo badbaadada bulshooyinka Waxaan u adeegnaa. Waxaan ku dhiirigelineynaa qoysaska inay si dhab ah u qaataan badbaadada biyaha oo ay yeeshaan wadahadallo furan oo ku saabsan doonida badbaadada leh, dabaasha, iyo dhaqamada madadaalada ka hor inta aysan dibadda u bixin xagaagan.
Maanta La hadal Qareenka Dhaawaca Shakhsi ahaaneed
Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu ku lug lahaa masuuliyada dhismaha or dhaawaca badda la hadalka shilka qareen khibrad leh oo ku takhasusay dhaawaca shaqsiyeed ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto xuquuqdaada iyo fursadahaaga sharci.
Si aad ula hadasho xubin ka tirsan kooxdayada, wac (800) 273- 5005 si aad ula tashato mid ka mid ah qareenadayada dhaawacyada shaqsiyeed.
