By Evelyn Wallace 'Muelli oa Molao oa Basebetsi |  Seattle Office

Ha motho ea haufi le uena a utloa bohloko kotsi e bohloko ea boko (TBI), litla-morao tsa ho phatloha li ka utluoa ke bohle ba ba potileng. Hore na TBI e etsahetse ka lebaka la ho senyeha ha koloi, ho oa, kapa kotsi e 'ngoe, leeto la ho hlaphoheloa hangata le lelelele, le ama maikutlo, 'me le sa lebelloa ho motho ea lemetseng le baratuoa ba hae.

O kanna wa ikutlwa o hloka thuso, o sa tsebe hantle hore na o reng, mme o tshaba ho etsa ntho e fosahetseng. Seo ke ntho e tlwaelehileng ka ho feletseng. Empa boteng ba hao bo tsitsitseng le tshehetso e nang le tsebo di ka etsa phapang ya sebele tshebetsong ya phodiso ya motswalle wa hao kapa setho sa lelapa le boleng ba bophelo.

Mona ke litsela tse ling tse sebetsang tsa ho itlhahisa ho motho ea phelang le TBI ha ka nako e ts'oanang u sireletsa boiketlo ba hau nakong ena.

Ithute ka Li-TBI le Hore Pholiso e ka Shebahala Joang

Ha ho na likotsi tse peli tsa boko tse tšoanang. Ho latela boima le sebaka sa kotsi, moratuoa oa hau a ka 'na a ba le tahlehelo ea mohopolo, bothata ba ho tsepamisa mohopolo, liphetoho tsa maikutlo, mathata a kutlo, mathata a boroko, kapa matšoao a 'mele a kang hlooho e opang le ho tsekela. Matšoao a mang a hlaha hang-hang, ha a mang a nka matsatsi kapa libeke ho hlaha.

Iphe nako ea ho bala ho matšoao a kotsi ea boko le mekhahlelo e tloaelehileng ea ho hlaphoheloa. Sena se u thusa ho utloisisa seo moratuoa oa hau a ka 'nang a se utloa 'me se u hopotsa hore u se ke ua etsa liphetoho boitšoarong ba hae kapa puisanong ea hae ka seqo.

E-ba le Mamello Khatelo-peleng ea Bona

Ho hlaphoheloa ho tsoa ho TBI ha se hangata ho etsahalang ka tsela e tloaelehileng. Ho tla ba le matsatsi a monate le matsatsi a boima. Batho ba bang ba ka 'na ba bonahala ba batla ba "khutletse setloaeling" motsotsoana, ebe ka tšohanyetso ba loantšana le mokhathala, pherekano, kapa ho ferekana.

Qoba ho hatella moratuoa oa hau hore a "ntlafale" ka nako e itseng. Ho e-na le hoo, keteka liketsahalo tse nyane, tšehetsa moralo oa bona oa tlhokomelo ea bongaka, 'me u tsoele pele ho hlaha ka kutloelo-bohloko le ho tenyetseha. Mamello ea hau le botsitso ke tse ling tsa limpho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka fanang ka tsona.

Fana ka Thuso e Ikhethang, e ka Sebetsang

Ho tloaelehile hore batho ba re, “Mpolelle haeba o hloka letho.” Leha ho le jwalo, kamora kotsi ya boko, motho ya folang (kapa mohlokomedi wa hae wa mantlha) a ka nna a se be le matla a kelello a ho tseba kapa ho kopa thuso.

Leka ho fana ka litsela tse tobileng tseo u ka kenyang letsoho ho tsona:

  • Ba ise ngakeng kapa kopanong ea phekolo
  • Pheha kapa u siee lijo tse 'maloa
  • Nka meriana kapa korosari
  • Thusa ho laola lipampiri tsa inshorense kapa likoloto tsa bongaka
  • Qeta nako le bona motšehare ho fa mohlokomeli phomolo
  • Ho ithaopela ho ea likopanong le bona le/kapa ho ngola lintlha ho ba thusa ho hopola lintho

Liketso tsena tse nyane li ka fokotsa khatello ea maikutlo haholo le ho holisa maikutlo a sechaba nakong ea mathata.

Hlompha Meeli ea Bona

E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho tšehetsa motho eo u mo ratang ea nang le TBI ke ka ho utloisisa le ho hlompha meeli ea hae. Mabone a khanyang, lerata le phahameng, lihlopha tse kholo, kapa nako e ngata haholo ea ho shebella skrineng e ka baka hlooho e opang kapa ho imeloa maikutlong. Haeba ba hlakola merero kapa ba hloka nako ea khutso, u se ke ua e nka e le ea botho.

Ba tlohele ba behe lebelo. Botsa hore na ke eng e ikutloang e ba tšehetsa le hore na ke eng e sa ba tšehetseng. 'Me u hlahlobe nako le nako, esita le molaetsa o mokhutšoanyane oa mongolo kapa mohala o ka ba thusa ho ikutloa ba bonoa ebile ba hokahane.

Itloaetse ho Itlhokomela

Ho hlokomela motho ea nang le kotsi ea boko ho ka u imetsa maikutlong. U ka 'na ua ikutloa u saretsoe, u imetsoe kelellong, kapa u khathetse, haholo-holo haeba u nkile karolo ea tlhokomelo. Iketsetse sebaka bakeng sa bophelo bo botle ba kelello ka ho bua le setsebi sa kelello, ho kenela sehlopha sa tšehetso, kapa ho ipha nako ea ho phomola le ho tsosolosa matla.

O ke ke wa tshela o tswa ka kopi e se nang letho. Ho beha boiketlo ba hao pele ho tla o etsa sistimi e betere ya tshehetso bakeng sa motho eo o mo tsotellang.

Tšehetso ea Molao Kamora Kotsi ea Boko e Kotsi

Haeba kotsi ea motsoalle oa hau kapa setho sa lelapa e bakiloe ke bohlasoa ba motho e mong, joalo ka mokhanni ea sitisoang kapa maemo a sa sireletsehang, ba ka 'na ba lokeloa ke puseletso bakeng sa litšenyehelo tsa bongaka, chelete e lahlehileng, bohloko le mahlomola, le tse ling.

Ea nang le tsebo 'muelli oa likotsi tsa motho ka mong e ka u thusa ho utloisisa likhetho tsa molao le ho netefatsa hore moratuoa oa hau o fumana tšehetso eo a e hlokang. 'Muelli oa molao oa TBI hape e tla sebetsa le litsebi tsa bongaka le bahlokomeli ho aha nyeoe e matla ka ho fetisisa e ka khonehang.

Moratuoa oa Hao o Lokela ho Fumana Pholiso e Matla le Thuso ea Molao e Tšepahalang

Likotsi tse bohloko tsa boko li ka fetola bophelo ka ho panya ha leihlo. Hore na u thusa motsoali, molekane, ngoana, kapa motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo, tšehetso ea hau e ka ba seikokotlelo se tsitsitseng pholisong ea bona. Haeba u na le lipotso mabapi le litokelo tsa molao kamora ho tšoaroa ke lefu la pelo kapa u batla ho hlahloba likhetho tsa hau, babuelli ba rona ba molao ba mona ho thusa. Evelyn Wallace, molekane ho Babuelli ba molao ba GLP, e sebetsa haufi-ufi le malapa a fapaneng Washington ho batla toka le puseletso e lokileng kamora likotsi tsena tse mpe. Ikopanye le rona kajeno bakeng sa puisano ea mahala ho 800.273.5005.