የበረዶ መንሸራተቻ እና የበረዶ መንሸራተቻ በክረምት ወራት ከቤት ውጭ ለመዝናናት ድንቅ መንገዶች ናቸው። ሆኖም፣ የስኪ እና የበረዶ መንሸራተቻ ፈጣን ፍጥነት ከድንገተኛ ተጽዕኖዎች ጋር ተዳምሮ የጭንቅላት ጉዳትን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በእነዚህ ስፖርቶች ውስጥ በጣም የተለመዱት ከባድ ጉዳቶች የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች ናቸው። ደህንነትን ለመጠበቅ እና የአደጋዎችን አደጋ ለመቀነስ፣ ተዳፋትን ሲመቱ አንዳንድ ቁልፍ የደህንነት መመሪያዎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።
የደህንነት ጠቃሚ ምክሮች
ወደ መሠረት በናሽናልዋይድ የህፃናት ሆስፒታል የሚገኝ የምርምር ተቋም, በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በበረዶ መንሸራተቻ ወቅት ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ቁልፍ ምክሮች እነሆ-
- ሁል ጊዜ የራስ ቁር ይልበሱ ጭንቅላትዎን ከሚመጣው ተጽዕኖ ለመጠበቅ።
- የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ና የበረዶ መነጽር ይልበሱ ቆዳዎን እና ዓይኖችዎን ከጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለመጠበቅ።
- እርግጠኛ ሁን ቦት ጫማዎችዎ በትክክል ይጣጣማሉ እና ያንተ መገጣጠሚያዎች በትክክል ተስተካክለዋል ለከፍተኛ ደህንነት እና ምቾት።
- የአየር ሁኔታ ትንበያውን ይፈትሹ ከመውጣትዎ በፊት እና ለሁኔታዎች ተስማሚ የሆኑ ንብርብሮችን ለብሰው።
- ብቻዎን አይስኪንግ ወይም የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ በጭራሽ በጭራሽ; ለተጨማሪ ደህንነት ሁል ጊዜ ጓደኛ ይኑርዎት።
- ሁሉንም የመንገድ ምልክቶችን እና ደንቦችን ይከተሉ በአስተማማኝ ገደቦች ውስጥ መቆየትዎን ለማረጋገጥ።
- ከእርስዎ ጋር የሚዛመዱ መንገዶችን ይምረጡ የክህሎት ደረጃ አላስፈላጊ አደጋዎችን ለማስወገድ።
- ትምህርት ይውሰዱ ጀማሪ ከሆኑ ወይም ስለ መሬቱ የማያውቁ ከሆነ።
- የበረዶ መንሸራተቻ ማንሻዎችን፣ የመጎተቻ ገመዶችን ወይም ምንጣፎችን ከመጠቀምዎ በፊት፣ እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው መረዳትዎን ያረጋግጡ በጥንቃቄ.
እነዚህን ቀላል ግን ውጤታማ የደህንነት እርምጃዎችን በመከተል፣ የመጉዳት አደጋዎን መቀነስ እና በተራራማ ቦታዎች ላይ የበለጠ አስደሳች ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
ልምድ ያለው የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት (TBI) ጠበቃ ያነጋግሩ
የጂኤልፒ ጠበቆች የአንጎል ጉዳቶችን በማከም እና በመመዝገብ ላይ ከሚሰሩ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የነርቭ ሐኪሞች ጋር በቀጥታ ይሰራሉ። የጋራ ልምዶቻችንን እና ያለፉትን ስኬቶቻችንን ለእያንዳንዱ ሰው እናመጣለን። የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት በኩባንያው ውስጥ ጉዳይ።
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ደርሶብዎት ከሆነ፣ በዋናው የቢሮ መስመራችን ይደውሉልን 800.273.5005 ወይም ለጠበቆቻችን ኢሜይል ይላኩልን በ ነፃ የጠበቃ ምክክር ቀጠሮ ለመያዝ።
