By এভলিন ওয়ালেস | স্টাফ অ্যাটর্নি | Seattle দপ্তর
যখন আপনার কাছের কেউ কষ্ট পায় আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (টিবিআই)এর ধারাবাহিক প্রভাব তাদের আশেপাশের সবাই অনুভব করতে পারে। টিবিআইটি কোনো কারণে ঘটেছে কি না, তা নির্বিশেষে গাড়ী দুর্ঘটনাপড়ে যাওয়া বা অন্য কোনো দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে, আহত ব্যক্তি এবং তার প্রিয়জন উভয়ের জন্যই সেরে ওঠার প্রক্রিয়াটি প্রায়শই দীর্ঘ, আবেগপূর্ণ এবং অপ্রত্যাশিত হয়ে থাকে।
আপনি হয়তো অসহায় বোধ করছেন, কী বলবেন তা নিয়ে দ্বিধায় আছেন এবং ভুল কিছু করে ফেলার ভয়ে ভীত। এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার অবিচল উপস্থিতি এবং সুচিন্তিত সমর্থন আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের আরোগ্য লাভ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নয়নে একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
মস্তিষ্কের আঘাত (TBI) নিয়ে বসবাসকারী কোনো ব্যক্তির পাশে দাঁড়ানোর এবং একই সাথে নিজের সুস্থতা রক্ষা করার কিছু বাস্তবসম্মত উপায় এখানে দেওয়া হলো।
মস্তিষ্কের আঘাত (TBI) সম্পর্কে জানুন এবং আরোগ্যলাভের প্রক্রিয়াটি কেমন হতে পারে
দুটি মস্তিষ্কের আঘাত কখনোই একরকম হয় না। আঘাতের তীব্রতা এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে, আপনার প্রিয়জনের স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোযোগের অভাব, মেজাজের পরিবর্তন, সংবেদনশীলতার সমস্যা, ঘুমের ব্যাঘাত, অথবা মাথাব্যথা ও মাথা ঘোরার মতো শারীরিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কিছু উপসর্গ সঙ্গে সঙ্গেই প্রকাশ পায়, আবার অন্যগুলো প্রকাশ পেতে দিন বা সপ্তাহ লেগে যায়।
সময় নিয়ে পড়ুন আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের লক্ষণ এবং আরোগ্য লাভের সাধারণ পর্যায়গুলো। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার প্রিয়জন কীসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং তাদের আচরণ বা যোগাযোগের পরিবর্তনকে ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়।
তাদের অগ্রগতির ব্যাপারে ধৈর্য ধরুন।
মস্তিষ্কের আঘাত (TBI) থেকে সেরে ওঠার প্রক্রিয়াটি খুব কমই সরলরৈখিক হয়। কিছু দিন ভালো যাবে, আবার কিছু দিন খুব কঠিন হবে। কিছু মানুষকে হয়তো এক মুহূর্তে প্রায় “স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা” মনে হতে পারে, আবার পরক্ষণেই তারা ক্লান্তি, বিভ্রান্তি বা হতাশায় ভুগতে শুরু করে।
আপনার প্রিয়জনকে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে “সুস্থ হয়ে ওঠার” জন্য চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। এর পরিবর্তে, ছোট ছোট মাইলফলকগুলো উদযাপন করুন, তাদের চিকিৎসা পরিকল্পনায় সমর্থন দিন এবং সহানুভূতি ও নমনীয়তার সাথে পাশে থাকুন। আপনার ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা হলো সবচেয়ে মূল্যবান উপহারগুলোর মধ্যে অন্যতম যা আপনি দিতে পারেন।
সুনির্দিষ্ট ও কার্যকরী সহায়তা প্রদান করুন
“আপনার কোনো প্রয়োজন হলে আমাকে জানাবেন,” একথা বলা খুবই সাধারণ। তবে, মস্তিষ্কে আঘাত পাওয়ার পর, সেরে ওঠা ব্যক্তি (বা তাঁর প্রধান পরিচর্যাকারী)-র হয়তো সাহায্য শনাক্ত করার বা চাওয়ার মতো মানসিক শক্তি থাকে না।
আপনি কীভাবে সাহায্য করতে পারেন, তার নির্দিষ্ট কিছু উপায় বলার চেষ্টা করুন:
- তাদেরকে ডাক্তার বা থেরাপির অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যান।
- কয়েকটি খাবার রান্না করুন বা দিয়ে আসুন।
- ঔষধপত্র বা মুদি সামগ্রী সংগ্রহ করুন
- বীমার কাগজপত্র বা চিকিৎসার বিল ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করুন
- পরিচর্যাকারীকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য দিনের বেলা তাদের সাথে সময় কাটান।
- তাদের সাথে সাক্ষাতের সময় যাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া এবং/অথবা বিষয় মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য নোট নেওয়া।
এই ছোট ছোট কাজগুলো একটি কঠিন সময়ে মানসিক চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে এবং সামাজিক সম্প্রীতি গড়ে তুলতে পারে।
তাদের সীমাবদ্ধতাকে সম্মান করুন
মস্তিষ্কে আঘাতপ্রাপ্ত প্রিয়জনকে সমর্থন করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো তাদের সীমাবদ্ধতাগুলো বোঝা এবং সেগুলোকে সম্মান করা। তীব্র আলো, উচ্চ শব্দ, বড় জমায়েত বা অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম মাথাব্যথা বা মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। যদি তারা পরিকল্পনা বাতিল করে বা একান্তে সময় কাটাতে চায়, তবে বিষয়টিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না।
তাদেরকে নিজেদের গতি ঠিক করতে দিন। জিজ্ঞাসা করুন কোন বিষয়টি সহায়ক মনে হচ্ছে এবং কোনটি নয়। এবং নিয়মিত খোঁজখবর নিন; এমনকি একটি ছোট টেক্সট মেসেজ বা ফোন কলও তাদেরকে গুরুত্বপূর্ণ এবং সংযুক্ত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
স্ব-যত্ন অনুশীলন করুন
মস্তিষ্কে আঘাতপ্রাপ্ত কারো যত্ন নেওয়া মানসিকভাবে অত্যন্ত কষ্টকর হতে পারে। আপনি শোক, মানসিক চাপ বা অবসাদ অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি পরিচর্যার দায়িত্ব নিয়ে থাকেন। একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলে, কোনো সহায়তা দলে যোগ দিয়ে, অথবা বিশ্রাম ও শক্তি সঞ্চয়ের জন্য সময় বের করে নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য জায়গা করে নিন।
খালি পাত্র থেকে কিছু ঢালা যায় না। নিজের সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিলে, শেষ পর্যন্ত আপনি আপনার প্রিয়জনের জন্য আরও ভালো একজন অবলম্বন হয়ে ওঠেন।
মস্তিষ্কে আঘাতজনিত সমস্যার পর আইনি সহায়তা
যদি আপনার বন্ধু বা পরিবারের কোনো সদস্য অন্য কারো অবহেলার কারণে, যেমন অমনোযোগী চালক বা অনিরাপদ পরিস্থিতির কারণে আহত হন, তাহলে তিনি চিকিৎসার খরচ, হারানো আয়, শারীরিক ও মানসিক কষ্ট এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ক্ষতিপূরণ পাওয়ার অধিকারী হতে পারেন।
একজন জ্ঞানী ব্যক্তিগত আঘাত অ্যাটর্নি আপনাকে আইনি বিকল্পগুলো বুঝতে এবং আপনার প্রিয়জন যাতে প্রয়োজনীয় সহায়তা পায় তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। একজন অভিজ্ঞ টিবিআই আইনজীবী সম্ভাব্য সবচেয়ে শক্তিশালী মামলা গড়ে তোলার জন্য চিকিৎসা পেশাজীবী ও সেবাকর্মীদের সাথেও কাজ করা হবে।
আপনার প্রিয়জনের দ্রুত আরোগ্য লাভ এবং নির্ভরযোগ্য আইনি সহায়তা প্রাপ্য।
মস্তিষ্কের আঘাত এক মুহূর্তে জীবনকে ওলটপালট করে দিতে পারে। আপনি বাবা-মা, সঙ্গী, সন্তান বা ঘনিষ্ঠ বন্ধু, যার সাথেই সাহায্য করুন না কেন, তাদের আরোগ্য লাভের পথে আপনার সমর্থন একটি স্থির অবলম্বন হতে পারে। মস্তিষ্কের আঘাতের পর আপনার আইনি অধিকার সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে বা আপনার বিকল্পগুলো খতিয়ে দেখতে চাইলে, আমাদের আইনজীবীরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছেন। এভলিন ওয়ালেস, এর একজন সহযোগী জিএলপি অ্যাটর্নিরা, সারা বিশ্বের পরিবারগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে Washington এই গুরুতর আঘাতগুলোর পর ন্যায়বিচার ও ন্যায্য ক্ষতিপূরণ চাওয়া। আজ আমাদের সাথে যোগাযোগ বিনামূল্যে পরামর্শের জন্য 800.273.5005.
