শীতকালে বাইরে সময় কাটানোর জন্য স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিং চমৎকার উপায়। তবে, স্কিইং এবং স্নোবোর্ডিংয়ের দ্রুতগতির প্রকৃতি এবং আকস্মিক আঘাতের সম্ভাবনার কারণে মাথায় আঘাত লাগার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই খেলাগুলোতে ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি (TBI) হলো সবচেয়ে সাধারণ গুরুতর আঘাত। নিরাপদ থাকতে এবং দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমাতে, স্কিইং করার সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষা নির্দেশিকা অনুসরণ করা অপরিহার্য।
নিরাপত্তা টিপস
অনুযায়ী ন্যাশনওয়াইড চিলড্রেন'স হসপিটালের গবেষণা ইনস্টিটিউট, স্কিইং বা স্নোবোর্ডিং করার সময় মনে রাখার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ নিচে দেওয়া হলো:
- সর্বদা একটি হেলমেট পরেন সম্ভাব্য আঘাত থেকে আপনার মাথাকে রক্ষা করতে।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং স্কি গগলস পরুন আপনার ত্বক ও চোখকে ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে।
- তা নিশ্চিত করুন আপনার বুটগুলো ঠিকমতো ফিট হয়েছে। এবং যে আপনার বাইন্ডিংগুলি সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করা হয়েছে সর্বোচ্চ নিরাপত্তা ও আরামের জন্য
- আবহাওয়ার পূর্বাভাস পরীক্ষা করুন বাইরে বেরোনোর আগে পরিস্থিতি অনুযায়ী স্তরে স্তরে পোশাক পরুন।
- কখনো একা স্কি বা স্নোবোর্ড করবেন না।বাড়তি নিরাপত্তার জন্য সবসময় একজন সঙ্গী সাথে রাখুন।
- পথের সমস্ত চিহ্ন ও নিয়মকানুন মেনে চলুন। আপনাকে নিরাপদ সীমার মধ্যে রাখা নিশ্চিত করতে।
- আপনার সাথে মেলে এমন পথ বেছে নিন দক্ষতা স্তর অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি এড়াতে
- একটি পাঠ নিন যদি আপনি শিক্ষানবিশ হন অথবা ভূখণ্ডটির সাথে পরিচিত না হন।
- স্কি লিফট, টো রোপ বা কার্পেট ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা বোঝেন। নিরাপদে।
এই সহজ কিন্তু কার্যকরী সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলো অনুসরণ করে আপনি আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং স্কি করার সময় আরও আনন্দ উপভোগ করতে পারেন।
একজন অভিজ্ঞ ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি (TBI) আইনজীবীর সাথে যোগাযোগ করুন।
জিএলপি অ্যাটর্নিস মস্তিষ্কের আঘাতের চিকিৎসা ও নথিভুক্তকরণে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে সরাসরি কাজ করে। আমরা আমাদের সম্মিলিত অভিজ্ঞতা এবং অতীতের সাফল্যকে প্রতিটি ক্ষেত্রে কাজে লাগাই। ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত প্রতিষ্ঠানের অভ্যন্তরীণ মামলা।
যদি আপনি বা আপনার কোনো প্রিয়জন মস্তিষ্কে গুরুতর আঘাত পেয়ে থাকেন, তাহলে আমাদের প্রধান কার্যালয়ের এই নম্বরে ফোন করুন: 800.273.5005 অথবা আমাদের আইনজীবীদের ইমেল করুন বিনামূল্যে আইনজীবীর সাথে পরামর্শের জন্য সময় নির্ধারণ করতে।
