By Эвелин Уоллес | Ажилтны өмгөөлөгч | Seattle газар
Тантай ойр дотны хэн нэгэн зовж шаналахад тархины гэмтлийн гэмтэл (TBI), долгионы нөлөөг эргэн тойрныхоо бүх хүн мэдэрч болно. Гэмтэл нь ... үр дүнд үүссэн эсэх машины осол, уналт эсвэл бусад осол гэмтлийн үед эдгэрэх аялал нь ихэвчлэн урт, сэтгэл хөдлөлтэй, гэмтсэн хүн болон түүний хайртай хүмүүсийн аль алиных нь хувьд урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.
Та өөрийгөө арчаагүй мэт санагдаж, юу хэлэхээ мэдэхгүй, буруу зүйл хийхээс айж байж магадгүй. Энэ бол бүрэн хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ таны байнгын оролцоо, мэдээлэлтэй дэмжлэг нь таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүний эдгэрэх үйл явц болон амьдралын чанарт бодит өөрчлөлт авчирч чадна.
Тархины гэмтэлтэй хүнд туслахын зэрэгцээ өөрийн сайн сайхан байдлыг хамгаалах зарим практик аргуудыг энд оруулав.
TBI-ийн талаар болон эдгэрэлт ямар байж болохыг мэдэж аваарай
Тархины хоёр гэмтэл ижил байдаггүй. Гэмтлийн хүнд байдал, байршлаас хамааран таны хайртай хүн ой санамж муудах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй болох, сэтгэл санааны өөрчлөлт, мэдрэхүйн асуудал, нойрны хямрал, эсвэл толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим шинж тэмдэг тэр даруй илэрдэг бол зарим нь хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног болдог.
Цааш нь уншихад цаг гарга тархины гэмтлийн шинж тэмдэг болон эдгэрэлтийн нийтлэг үе шатууд. Энэ нь таны хайртай хүн юу мэдэрч байгааг ойлгоход туслах бөгөөд тэдний зан байдал, харилцааны өөрчлөлтийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байхыг танд сануулж байна.
Тэдний ахиц дэвшилд тэвчээртэй ханд
Гэмтлийн дараах эдгэрэлт ховор тохиолдолд шугаман байдаг. Сайн өдрүүд болон хүнд өдрүүд байх болно. Зарим хүмүүс нэг мөчид бараг л "хэвийн байдалдаа эргэн орсон" мэт санагдаж, дараагийн мөчид гэнэт ядаргаа, төөрөгдөл, бухимдалтай тулгардаг.
Хайртай хүнээ тодорхой хугацаанд "эдгэрэх" шахалт үзүүлэхээс зайлсхий. Үүний оронд жижиг амжилтуудыг тэмдэглэж, тэдний эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний төлөвлөгөөг дэмжиж, бусдыг ойлгож, уян хатан байдлаар ирээрэй. Таны тэвчээр, тууштай байдал бол таны өгч чадах хамгийн үнэ цэнэтэй бэлгүүдийн нэг юм.
Тодорхой, хэрэгжүүлэх боломжтой тусламж санал болгох
Хүмүүс "Ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол надад мэдэгдээрэй" гэж хэлэх нь түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч тархины гэмтлийн дараа эдгэрч буй хүн (эсвэл түүний гол асран хамгаалагч) тусламж хүсэх эсвэл таних сэтгэлийн эрч хүчгүй байж магадгүй юм.
Та дараах тодорхой аргуудыг санал болгож үзээрэй:
- Тэднийг эмчид эсвэл эмчилгээний цаг товлоход хүргэнэ үү
- Хэдэн хоол хийх эсвэл авчирч өгөх
- Эм тариа эсвэл хүнсний бүтээгдэхүүн авах
- Даатгалын бичиг баримт эсвэл эмнэлгийн төлбөрийг удирдахад тусална уу
- Асран хамгаалагчдаа завсарлага өгөхийн тулд өдрийн цагаар тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөгөөрэй
- Тэдэнтэй хамт уулзалтад явахыг санал болгох болон/эсвэл тэдэнд юмсыг санахад нь туслах тэмдэглэл хөтлөх
Эдгээр жижиг үйлдэл нь хүнд хэцүү үед стрессийг мэдэгдэхүйц бууруулж, хамт олны мэдрэмжийг төрүүлж чадна.
Тэдний хязгаарыг хүндэтгэ
Хайртай хүнээ гэмтлийн улмаас сэтгэлээр унасан үедээ дэмжих хамгийн чухал аргуудын нэг бол тэдний хязгаарыг ойлгож, хүндэтгэх явдал юм. Тод гэрэл, чанга дуу чимээ, олон хүнтэй уулзах эсвэл дэлгэцэн дээр хэт их цаг зарцуулах нь толгой өвдөх эсвэл сэтгэл санааны хямралд хүргэж болзошгүй. Хэрэв тэд төлөвлөгөөгөө цуцлах эсвэл чимээгүй цаг хэрэгтэй бол үүнийг хувийн байдлаар авч үзэх хэрэггүй.
Тэдэнд хурдыг нь тохируул. Юу нь дэмжлэгтэй, юу нь дэмжлэггүй санагдаж байгааг асуу. Тогтмол шалгаж байгаарай, тэр ч байтугай богино мессеж эсвэл утсаар ярих нь тэднийг харагдсан, холбогдсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална.
Өөртөө анхаарал тавих дадлага хийх
Тархины гэмтэлтэй хүнийг асрах нь сэтгэл санааны хувьд хүнд байж болно. Ялангуяа та асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэсэн бол уй гашуу, стресс эсвэл ядаргаа мэдэрч магадгүй. Сэтгэл заслын эмчтэй ярилцах, дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт элсэх эсвэл амарч, хүч чадлаа сэргээх цаг гаргах замаар сэтгэцийн эрүүл мэнддээ зай гаргаарай.
Та хоосон аяганаас ус асгаж чадахгүй. Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь эцсийн дүндээ таны хайртай хүнд илүү сайн дэмжлэг үзүүлэх систем болно.
Тархины гэмтлийн дараах хууль эрх зүйн дэмжлэг
Хэрэв таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүний гэмтэл нь хэн нэгний хайхрамжгүй байдлаас, тухайлбал анхаарал сарнисан жолооч эсвэл аюултай нөхцөл байдлаас болж үүссэн бол тэд эмнэлгийн зардал, орлого алдсан, өвдөлт, зовлон шаналал гэх мэт нөхөн төлбөр авах эрхтэй байж болно.
Мэдлэгтэй хүн хувийн өмгөөлөгчийн өмгөөлөгч Хууль эрх зүйн сонголтуудыг ойлгоход тань тусалж, хайртай хүндээ шаардлагатай дэмжлэгийг авахад тусална. Туршлагатай Гэмт хэргийн өмгөөлөгч мөн эмнэлгийн мэргэжилтнүүд болон асран хамгаалагчидтай хамтран аль болох хүчтэй тохиолдлыг бүрдүүлэх болно.
Таны хайртай хүн хүчтэй эдгэрэлт болон найдвартай хууль эрх зүйн туслалцаа авах ёстой
Тархины гэмтлийн улмаас үүссэн гэмтэл нь амьдралыг хоромхон зуур орвонгоор нь эргүүлж чаддаг. Та эцэг эх, хамтрагч, хүүхэд эсвэл дотны найздаа тусалж байгаа эсэхээс үл хамааран таны дэмжлэг тэдний эдгэрэлтэд бат бөх тулгуур болж чадна. Хэрэв танд гэмтлийн дараах хууль ёсны эрхийн талаар асуулт байвал эсвэл сонголтоо судлахыг хүсвэл манай өмгөөлөгчид туслахад бэлэн байна. Эвелин Уоллес, хамтрагч GLP-ийн өмгөөлөгчид, гэр бүлүүдтэй нягт хамтран ажилладаг Washington эдгээр ноцтой гэмтлийн дараа шударга ёс, шударга нөхөн төлбөр авахыг эрмэлзэх. Өнөөдөр бидэнтэй холбогдоорой үнэгүй зөвлөгөө авахын тулд 800.273.5005.
