By Evelin Uolles | Xodimlar bo'yicha advokat |  Seattle idora

Yaqin odamingiz azob chekayotganida shikast miya shikastlanishi (TBI), to'lqin effektlarini atrofdagilar his qilishlari mumkin. TBI a natijasida sodir bo'lganmi yoki yo'qmi avtoulovning halokati, yiqilish yoki boshqa baxtsiz hodisa tufayli tiklanish jarayoni ko'pincha jarohatlangan shaxs uchun ham, uning yaqinlari uchun ham uzoq, hissiy va oldindan aytib bo'lmaydigan bo'ladi.

Siz o'zingizni ojiz his qilayotgan, nima deyishni bilmayotgan va noto'g'ri ish qilishdan qo'rqayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu mutlaqo normal holat. Ammo sizning doimiy yoningizda bo'lishingiz va xabardor yordamingiz do'stingiz yoki oila a'zolaringizning sog'ayish jarayoni va hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bu yerda o'zingizning farovonligingizni himoya qilish bilan birga, miya shikastlanishi bilan yashayotgan odamga yordam berishning ba'zi amaliy usullari keltirilgan.

TBIlar va tiklanish qanday ko'rinishi mumkinligi haqida bilib oling

Miya shikastlanishining ikkita turi bir xil emas. Jarohatning og'irligi va joylashuviga qarab, yaqinlaringiz xotira yo'qotishi, diqqatni jamlashda qiyinchilik, kayfiyat o'zgarishi, hissiy muammolar, uyqu buzilishi yoki bosh og'rig'i va bosh aylanishi kabi jismoniy alomatlarni boshdan kechirishi mumkin. Ba'zi alomatlar darhol paydo bo'ladi, boshqalari esa paydo bo'lishi uchun bir necha kun yoki hafta kerak bo'ladi.

O'qishga vaqt ajrating travmatik miya shikastlanishi belgilari va tiklanishning umumiy bosqichlari. Bu sizga yaqiningiz nimani boshdan kechirayotganini tushunishga yordam beradi va ularning xatti-harakatlaridagi yoki muloqotidagi o'zgarishlarni shaxsan qabul qilmaslikni eslatadi.

Ularning taraqqiyotiga sabrli bo'ling

Miya jarohatlaridan keyin tiklanish kamdan-kam hollarda chiziqli bo'ladi. Yaxshi kunlar ham, qiyin kunlar ham bo'ladi. Ba'zi odamlar bir lahzada deyarli "normal holatga qaytgandek" tuyulishi mumkin, keyin esa to'satdan charchoq, chalkashlik yoki umidsizlik bilan kurashadilar.

Yaqiningizga ma'lum bir vaqt oralig'ida "sog'ayib ketishi" uchun bosim o'tkazishdan saqlaning. Buning o'rniga, kichik yutuqlarni nishonlang, ularning tibbiy yordam rejasini qo'llab-quvvatlang va hamdardlik va moslashuvchanlik bilan kelishda davom eting. Sizning sabr-toqatingiz va izchillikingiz siz taqdim eta oladigan eng qimmatli sovg'alardan biridir.

Maxsus, amaliy yordam taklif qiling

Odamlar "Agar biror narsa kerak bo'lsa, menga xabar bering" deyishlari odatiy holdir. Biroq, miya jarohatidan so'ng, tuzalayotgan odam (yoki uning asosiy parvarishchisi) yordam so'rash yoki uni aniqlash uchun ruhiy kuchga ega bo'lmasligi mumkin.

Sizga ma'lum usullarni taklif qilib ko'ring:

  • Ularni shifokorga yoki terapiya uchrashuviga olib boring
  • Bir nechta ovqat pishiring yoki olib keting
  • Dori-darmonlar yoki oziq-ovqat mahsulotlarini olib keting
  • Sug'urta hujjatlarini yoki tibbiy to'lovlarni boshqarishda yordam bering
  • Kun davomida ular bilan vaqt o'tkazing, bu esa vasiyga dam olishga imkon beradi
  • Ular bilan uchrashuvlarga borishni taklif qilish va/yoki narsalarni eslab qolishlariga yordam berish uchun yozuvlar olish

Ushbu kichik harakatlar stressni sezilarli darajada kamaytirishi va qiyin paytlarda hamjihatlik tuyg'usini uyg'otishi mumkin.

Ularning chegaralarini hurmat qiling

Yaqiningizni jarohatlangan holda qo'llab-quvvatlashning eng muhim usullaridan biri bu uning chegaralarini tushunish va hurmat qilishdir. Yorqin chiroqlar, baland shovqinlar, katta guruhlar yoki ekran oldida juda ko'p vaqt o'tkazish bosh og'rig'iga yoki hissiy stressga olib kelishi mumkin. Agar ular rejalarini bekor qilsalar yoki tinch vaqtga muhtoj bo'lsalar, buni shaxsiy qabul qilmang.

Ularga tezlikni belgilashga ruxsat bering. Nima qo'llab-quvvatlovchi va nima qo'llab-quvvatlamasligini so'rang. Va muntazam ravishda xabardor bo'lib turing, hatto qisqa SMS yoki telefon qo'ng'irog'i ham ularga o'zlarini ko'rilgan va aloqada bo'lgandek his qilishlariga yordam beradi.

O'z-o'zini parvarish qilish bilan shug'ullaning

Miya jarohati olgan odamga g'amxo'rlik qilish hissiy jihatdan juda og'ir bo'lishi mumkin. Ayniqsa, agar siz g'amxo'rlik rolini o'z zimmangizga olgan bo'lsangiz, qayg'u, stress yoki charchoqni his qilishingiz mumkin. Terapevt bilan suhbatlashish, qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish yoki dam olish va kuchni tiklash uchun vaqt ajratish orqali o'zingizning ruhiy salomatligingiz uchun joy ajrating.

Bo'sh stakandan suv quya olmaysiz. O'z farovonligingizga ustuvor ahamiyat berish, oxir-oqibat, sizga g'amxo'rlik qilayotgan insoningiz uchun yaxshiroq qo'llab-quvvatlash tizimini yaratadi.

Miya travmatik shikastlanishidan keyin huquqiy yordam

Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringizning jarohati boshqa birovning beparvoligi, masalan, chalg'igan haydovchi yoki xavfli sharoitlar tufayli kelib chiqqan bo'lsa, ular tibbiy xarajatlar, yo'qotilgan daromad, og'riq va azob-uqubatlar va boshqa ko'p narsalar uchun kompensatsiya olish huquqiga ega bo'lishlari mumkin.

Bilimdon shaxsiy jarohati bo'yicha advokat sizga huquqiy variantlarni tushunishga va yaqiningizga kerakli yordamni olishiga ishonch hosil qilishga yordam beradi. Tajribali TBI advokati shuningdek, iloji boricha kuchli ishni yaratish uchun tibbiyot mutaxassislari va parvarish qiluvchilar bilan hamkorlik qiladi.

Yaqiningiz kuchli tiklanish va ishonchli yuridik yordamga loyiqdir

Travmatik miya shikastlanishlari hayotni bir zumda tubdan ostin-ustun qilishi mumkin. Ota-onaga, sherigingizga, farzandingizga yoki yaqin do'stingizga yordam berayotganingizdan qat'i nazar, sizning yordamingiz ularning sog'ayishida mustahkam tayanch bo'lishi mumkin. Agar sizda TBI dan keyingi qonuniy huquqlar haqida savollaringiz bo'lsa yoki o'zingizning imkoniyatlaringizni o'rganmoqchi bo'lsangiz, bizning advokatlarimiz sizga yordam berishga tayyor. Evelin Uolles, hamkori GLP advokatlari, butun oilalar bilan yaqindan hamkorlik qiladi Washington ushbu jiddiy jarohatlardan keyin adolat va adolatli kompensatsiya talab qilish. Bugun biz bilan bog'laning bepul konsultatsiya uchun 800.273.5005.