By Evelyn Wallace | ທະນາຍຄວາມພະນັກງານ |  Seattle ຫ້ອງການ

ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ ການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງເຈັບ (TBI), ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຕ່າງໆໄດ້. ບໍ່ວ່າ TBI ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນຂອງ ລົດ crashບໍ່ວ່າຈະເປັນກໍລະນີສຸກເສີນ, ການຕົກ, ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດອື່ນໆ, ການເດີນທາງໃນການຟື້ນຟູມັກຈະຍາວນານ, ທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້ສຳລັບທັງຜູ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ.

ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ, ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ແລະຢ້ານທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ການມີໜ້າຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍຂອງເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງໃນຂະບວນການຮັກສາ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງບາງຢ່າງທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ TBI ພ້ອມທັງປົກປ້ອງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານເອງໃນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ TBIs ແລະສິ່ງທີ່ການຟື້ນຟູສາມາດເປັນຄື

ບໍ່ມີການບາດເຈັບທາງສະໝອງສອງຢ່າງທີ່ຄືກັນ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ສະຖານທີ່ຂອງການບາດເຈັບ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ບັນຫາການຮັບຮູ້, ການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ອາການທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ວິນຫົວ. ອາການບາງຢ່າງຈະປາກົດຂຶ້ນທັນທີ, ໃນຂະນະທີ່ອາການອື່ນໆໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດຈຶ່ງຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ໃຊ້ເວລາເພື່ອອ່ານໃຫ້ຈົບ ອາການຂອງການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຂັ້ນຕອນທົ່ວໄປຂອງການຟື້ນຕົວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະກຳລັງປະສົບ ແລະ ເຕືອນທ່ານບໍ່ໃຫ້ປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ ຫຼື ການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ.

ຈົ່ງອົດທົນກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ

ການຟື້ນຕົວຈາກ TBI ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນໄປຕາມເສັ້ນຊື່. ຈະມີມື້ທີ່ດີ ແລະ ມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງຄົນອາດເບິ່ງຄືວ່າເກືອບຈະ "ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ" ໃນຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ, ແລ້ວກໍ່ປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ສັບສົນ, ຫຼື ຄວາມອຸກອັ່ງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ຫຼີກລ່ຽງການກົດດັນຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ "ດີຂຶ້ນ" ຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງເຫດການສຳຄັນນ້ອຍໆ, ສະໜັບສະໜູນແຜນການດູແລທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສືບຕໍ່ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີຂອງທ່ານແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ໄດ້.

ສະເໜີການຊ່ວຍເຫຼືອສະເພາະ ແລະ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາຈະເວົ້າວ່າ, “ບອກຂ້ອຍຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ.” ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບສະໝອງ, ຜູ້ທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວ (ຫຼື ຜູ້ດູແລຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ) ອາດຈະບໍ່ມີພະລັງທາງຈິດໃຈທີ່ຈະລະບຸ ຫຼື ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ລອງສະເໜີວິທີສະເພາະທີ່ທ່ານສາມາດສະເໜີໄດ້:

  • ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ນັດໝາຍການປິ່ນປົວ
  • ແຕ່ງກິນ ຫຼື ສົ່ງອາຫານສອງສາມຄາບໄປໃຫ້
  • ຮັບຢາ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມ
  • ຊ່ວຍຈັດການເອກະສານປະກັນໄພ ຫຼື ໃບບິນຄ່າປິ່ນປົວ
  • ໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າໃນຕອນກາງເວັນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ດູແລໄດ້ພັກຜ່ອນ
  • ການສະເໜີທີ່ຈະໄປນັດໝາຍກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ/ຫຼື ຈົດບັນທຶກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້

ການກະທຳເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຄົາລົບຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການສະໜັບສະໜູນຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ມີ TBI ແມ່ນການເຂົ້າໃຈ ແລະ ໃຫ້ກຽດແກ່ຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແສງໄຟສະຫວ່າງ, ສຽງດັງ, ກຸ່ມໃຫຍ່, ຫຼື ເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ ຫຼື ອາລົມທີ່ຄອບງຳ. ຖ້າພວກເຂົາຍົກເລີກແຜນການ ຫຼື ຕ້ອງການເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຢ່າຖືເອົາມັນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວ.

ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກຳນົດຈັງຫວະ. ຖາມວ່າສິ່ງໃດທີ່ຮູ້ສຶກສະໜັບສະໜູນ ແລະ ສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ສະໜັບສະໜູນ. ແລະ ກວດສອບເປັນປະຈຳ, ແມ່ນແຕ່ຂໍ້ຄວາມສັ້ນໆ ຫຼື ການໂທລະສັບກໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກເຫັນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັນໄດ້.

ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ

ການດູແລຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທາງສະໝອງອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງທາງດ້ານອາລົມ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼື ໝົດແຮງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບໜ້າທີ່ດູແລ. ຈົ່ງສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງໂດຍການລົມກັບນັກບຳບັດ, ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ, ຫຼື ຈັດສັນເວລາເພື່ອພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ.

ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຖອກຈາກຈອກເປົ່າໄດ້. ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງໃນທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີລະບົບສະໜັບສະໜູນທີ່ດີກວ່າສຳລັບຄົນທີ່ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງ.

ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານກົດໝາຍຫຼັງຈາກການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ຮຸນແຮງ

ຖ້າການບາດເຈັບຂອງໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເກີດຈາກຄວາມບໍ່ລະມັດລະວັງຂອງຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ມີສະມາທິ ຫຼື ສະພາບທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງການແພດ, ລາຍໄດ້ທີ່ສູນເສຍ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານ, ແລະອື່ນໆ.

ມີຄວາມຮູ້ ທະນາຍຄວາມການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈທາງເລືອກທາງດ້ານກົດໝາຍ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ ທະນາຍຄວາມ TBI ຍັງຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ ແລະ ຜູ້ດູແລເພື່ອສ້າງກໍລະນີທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຄົນທີ່ທ່ານຮັກສົມຄວນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານກົດໝາຍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້

ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງສາມາດປ່ຽນຊີວິດໄປໄດ້ໃນທັນທີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊ່ວຍພໍ່ແມ່, ຄູ່ຮັກ, ລູກ, ຫຼື ເພື່ອນສະໜິດ, ການສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານສາມາດເປັນບ່ອນຍຶດໝັ້ນທີ່ໝັ້ນຄົງໃນການຮັກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບສິດທິທາງກົດໝາຍຫຼັງຈາກ TBI ຫຼື ຕ້ອງການຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງທ່ານ, ທະນາຍຄວາມຂອງພວກເຮົາພ້ອມໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. Evelyn Wallace, ຜູ້ຮ່ວມງານຢູ່ ທະນາຍຄວາມ GLP, ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄອບຄົວຕ່າງໆໃນທົ່ວ Washington ເພື່ອຊອກຫາຄວາມຍຸຕິທຳ ແລະ ການຊົດເຊີຍທີ່ຍຸດຕິທຳ ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດເຫຼົ່ານີ້. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ ສໍາລັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຟຣີທີ່ 800.273.5005.